Nichtraucher Seminar Coach
Hallo, ich bin
Regina Hildebrandt
Deine Expertin und engagierte Partnerin auf deinem Weg zum erfolgreich Nichtrauchen. Lies weiter, um mehr über mich zu erfahren und darüber, wie ich dir helfen kann dein lang ersehntes Ziel zu erreichen.
Mein Weg zum Erfolg
Als ausgebildete Journalistin und geprüfte Präventologin war und bin ich stets mit Themen rund um die Gesundheit befasst. Was nie dazu passte: mein Rauchen. Nach etlichen gescheiterten Versuchen mit herkömmlichen Methoden beendete ich meine fast 20-jährige Raucherkarriere mithilfe eines ungewöhnlichen Seminars. Das funktionierte endlich und ich wollte die Lösung weiter tragen! Seither führe ich Seminare im Betrieblichen Gesundheitsmanagement von Unternehmen und als 1:1 Coaching mit Privatkunden durch.
Was mich am meisten beeindruckte, war die Leichtigkeit, mit der dieser letzte Versuch passierte. Kein Leiden, kein Verzicht, kein Neid auf „Weiter“-Raucher, sondern einfach nur die Erleichterung, dass es endlich vorbei war. Und diese erlösende Befreiung von einer Last, die unmerklich im Laufe der Raucherjahre immer drückender und einschränkender geworden war, begeistert mich bis heute immer wieder. Rund 5000 Personen durfte ich bei diesem Prozess in den letzten 20 Jahren begleiten!
Was ich dabei entdeckte: die gravierenden Wechselwirkungen und Parallelen, die Rauchen mit unserem Essverhalten und dem Zustand unseres Nervenkostüms haben. Deshalb gehört für mich der kritische Blick auf diese wichtigen Lebensbereiche nach dem Rauchstopp inzwischen konsequenterweise dazu.