7. Sofortentspannung
Stressbewältigung mit Progressiver Muskel-Entspannung und Atemübungen
8. Atemübungen
Stressbewältigung mit Progressiver Muskel-Entspannung und Atemübungen
8. Atemübungen
9. Minimum-Gymnastik
Stressbewältigung mit Progressiver Muskel-Entspannung und Atemübungen