1. Das Entspannungs Programm
Stressbewältigung mit Progressiver Muskel-Entspannung und Atemübungen
2. King Kong
Stressbewältigung mit Progressiver Muskel-Entspannung und Atemübungen
2. King Kong
3. Quasimodo
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3. Quasimodo
4. Tiefenentspannung
Stressbewältigung mit Progressiver Muskel-Entspannung und Atemübungen
4. Tiefenentspannung
5. Kurzentspannung mit Visualisation
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5. Kurzentspannung mit Visualisation
6. Kurzentspannung mit Visualisation und persönlicher Formel
Stressbewältigung mit Progressiver Muskel-Entspannung und Atemübungen