Rauchen aufhören ohne Zunehmen
KOMPLETTPROGRAMM
Rauchstopp rundum Erfolg
Sichere dir die bestmögliche Unterstützung beim Übergang ins Nichtraucherleben, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung deines Lebens! Ohne Angst vor der gefürchteten Gewichtszunahme, dafür mit Leichtigkeit und Vorfreude auf ein Leben in Rauchfreiheit und Fitness.
2150,– €
Die bestmögliche Begleitung auf dem Weg ins Nichtraucherleben
Der Rauchstopp Rundum Erfolg, eine einmalige Kombination von Online Programmen und persönlichem Coaching, das dich Schritt für Schritt auf dem Weg ins Nichtraucherleben begleitet, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung deines Lebens, ohne Angst vor der gefürchteten Gewichtszunahme.
Ein Leben in Rauchfreiheit und Fitness mit Leichtigkeit!
Ohne Stress, ohne Hilfsmittel, ohne Verlustgefühl, und ohne Gewichtszunahme!
2150,– €
Was erwartet dich?
Das Komplettprogramm besteht aus vier Modulen, die auch individuell kombiniert und bestellt werden können:
1. Startup
Du beginnst mit der richtigen Ausrichtung auf dein Ziel, den endgültigen und erfolgreichen Rauchstopp.
2. Livesession
In einem eintägigen 1:1 Coaching analysieren wir genau, warum man raucht und weshalb bisherige Aufhörversuche immer gescheitert sind. Die ca. 5-stündige Sitzung findet nach Absprache in Präsenz oder Online statt. So kannst du auch bequem am Bildschirm deine Raucherkarriere beenden.
3. Support
Wir stabilisieren deinen Erfolg mit einem individuellen Support Programm während der so wichtigen ersten 4 Wochen nach dem Rauchstopp. Du erhälst tägliche Videoclips, Tipps, Übungen und Rezepte zur sofortigen Anwendung im Alltag. Sie erklären verständlich die körperlichen und mentalen Aufgaben, vor denen dein Organismus beim Wechsel ins Nichtraucherleben steht – damit du dich nach dem Rauchsstopp richtig wohlfühlst!
4. Leicht und fit
Über weitere 10 Wochen legen wir die Grundlage, um nach dem Rauchstopp nicht zuzunehmen. Gesund leben ohne Entbehrung und Verzicht! Du erhältst wöchentliche Videos, Audios, hilfreichen Guidelines, und Rezepte zum Ausdrucken u.v.m.
Als Bonus kannst du dazu jede Woche ein persönliches 30 Minuten Live-Coaching online nutzen, in dem die Aufgaben der Wochenthemen besprochen werden.
Das Komplett Programm Bundle
Das Komplettprogramm besteht aus vier Modulen, die auch individuell kombiniert und bestellt werden können:
Ein Training für den Atemtrakt
Schleimhäute befreien
Großputz für die Gefäße
Freund oder Feind
Wechselwirkung zwischen Körper und Geist
Der entscheidende Tag! Dieses klar strukturierte Coaching nimmt dir die Ängste vor dem Aufhören, ohne Abschreckung, ohne Stress und ohne Hilfsmittel. Diese Livesession endet mit dem Ausdrücken der letzten Zigarette – ohne Verlustgefühl, dafür mit Freude und Leichtigkeit.
Die Entscheidung festigen
Die Heilung unterstützen
Keine Chance den alten Glaubenssätzen
Mit neuen Bildern in die Rauchfreiheit
Gesundheit ist kein Besitz, sondern eine stetige seelische und körperliche Aufgabe!
Eine Reise durch den Körper
Wunderwerk Mensch
Klein, aber unverzichtbar – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
Voll Gesund – durch vollwertige Ernährung
…wenn der Körper sauer ist
Zucker ist keine Nervennahrung
Lieben Dank an unser Herz!
Ohne Bewegung läuft’s nicht rund
Mental entspannt – das i-Tüpfelchen auf die Gesundheit
Das Kursmaterial wird überwiegend online als Videos und Audios präsentiert, mit vertiefenden Texten und konkreten Rezepten zum Ausdrucken.
Der Schwerpunkt dieses Komplettprogramms, die ca. 5-stündige Rauchstopp Livesession und damit der endgültige Rauchstopp, findet nach Absprache als Präsenzveranstaltung oder online statt. Du kannst also auch bequem am Bildschirm deine Raucherkarriere beenden.
Zusätzlich erhältst du jede Woche ein persönliches 30 Minuten Live-Coaching online, in dem die Aufgaben der Wochenthemen besprochen werden.
Support
Hast du Fragen oder brauchst Unterstützung? Ich begleite dich bei jedem Schritt und stehe dir selbstverständlich jederzeit für Fragen und Support telefonisch, oder per Mail zur Verfügung.