Dieses einmalige Coaching Programm besteht aus:
Vorbereitung
Du beginnst mit der richtigen Vorbereitung, dem Rauchstopp Startup Programm.
Coaching Session
In einem eintägigen 1:1 Coaching analysieren wir genau, warum man raucht und weshalb bisherige Aufhörversuche immer gescheitert sind.
Die richtige Einstellung zum endgültigen Ausstieg aus dem Suchtgeschehen wird dir dann in nur 6 Stunden in einer Livesession vermittelt – ohne Stress, ohne Hilfsmittel, ohne Verlustgefühl. Dafür mit einem neuen unverstellten Blick auf die Qualität des Raucher- und des Nichtraucherlebens.
Support
Du sicherst deinen Erfolg mit dem Rauchstopp Support Programm ab. Das Support-Programm stabilisiert Körper und Geist über die entscheidenden ersten 4 Wochen nach dem Rauchstopp und begleitet dich verlässlich auf den ersten Schritten im Nichtraucherleben.
Leicht und fit – Basiskurs in gesunder Ernährung und Bewegung
Gesund leben ohne Entbehrung und Verzicht! Über weitere 10 Wochen begleite ich dich mit wöchentlichen Videos, Audios, hilfreichen Gidelines, und Rezepte zum Ausdrucken, sowie persönliches Coaching Sessions, u.v.m.